전체 글32 계단운동 제대로 하는 방법 (올라갈 때, 내려갈 때) 몇 년 전부터 계단 운동에 사람들이 관심을 많이 가지게 되었습니다. 비싼 돈을 들이지 않고도 내 집 가까운 곳에서 날씨에 구애받지 않고도 언제든 할 수 있고, 효과도 굉장히 좋다는 tv 방송도 많이 나오고 실제로도 효과를 본 사람들이 많기 때문이 아닐까 싶네요~ 유튜브에서 계단 오르기 효과만 쳐봐도 많은 영상들이 있을 정도로 힘들어서 그렇지 많은 사람들이 찾는 운동법이 바로 계단 운동입니다. 하지만 이러한 계단 운동도 제대로 된 방법으로 하지 않는 다면 오히려 무릎관절 손상으로 건강이 악화가 될 수 있는 거 아시나요? 이러한 걸 방지하기 위해선 제대로 된 자세로 운동을 해야 무릎도 지키고 건강도 지킬 수 있을 것 같습니다. ▶ 계단 올라갈 때 잘못된 동작 계단 운동 시 흔히 하는 실수가 바로 엉덩이 근육.. 2021. 11. 24. 의류관리기, 스타일러 vs 에어 드레서 어떤걸 사야 할까? 비교 가이드 두꺼운 외투를 입고 나니는 겨울이 오고 있습니다. 저 또한 두꺼운 옷을 입으면서 의류 관리기가 필요하다고 느껴지네요. 엘지와 삼성 어떤 제품을 사야 현명한 소비를 할 수 있을지 제가 구매하면서 공부한 내용을 공유해볼게요. 글의 마지막에는 최저가 구매처까지 공유 드립니다. ■ 디자인 차이 제가 봤을 때는 디자인은 거의 비등비등한 수준인 것 같습니다. 똑같은 사각 박스에 색상만 약간 다르고 엘지는 오브제, 삼성은 비스포크로 각각 프리미엄 라인을 내세워 판매 중입니다. 사진뿐만 아니라 실제로 봐도 멀리서 보면 어떤 제품이 엘지 인지 삼성인지 관심이 별로 없는 일반 사람 같은 경우는 분간을 못 할 수도 있을 것입니다. 정말 둘 다 봤을 때 정말 고급스럽고, 멋집니다. 색상은 삼성이 더 다양한 색으로 판매하고 있.. 2021. 11. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
